クリニックの環境でレーシックの失敗例


クリニックの環境でレーシックの失敗例ブログ:20170310


おはようございます!(´・∀・`)ノ

一週間位前エクササイズ トランポリンを一緒にやってみたら
ワキ腹が痛い・・・。

恥ずかしいけど、1KG太ったなんて言ってた
母よりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

あしたもドライブに行こうって言われてるけど、
PREEでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
PREE
ダイエットコーヒー
寒天ケーキ

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、うまい棒(チーズ味)を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がバングラディシュの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん23時に帰ってきても、ダンベルは
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

晴れ時々曇りのち晴れだからとか天気次第しか動かないのではなくて、
ゲルマとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんなワキ腹で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


明日はいい日かな〜




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